这两天控制不住情绪，忍不住哭

健康咨询描述： 这两天心情不舒服，忍不住哭做事也没心思，两天什么都不想做，控制只想发呆。不住一个人哭

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、两天咳嗽、控制支气管炎、不住哮喘、情绪糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-27 20:46:18

      有可能是抑郁或者焦虑的症状，如果出现时间比较短，可以先自己调节，如果不能缓解的话，建议最好到本地正规医院精神科做相关检查，对症治疗，平时要放松心情，不要给自己太大的压力，也可以增加运动锻炼
      

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