我还是学生,我好想瘦身,但就是不能实现这个愿望
发布时间:2025-08-26 21:19:48 作者:玩站小弟
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健康咨询描述: 您好,我还是学生.我好想瘦身,但就是不能实现这个愿望.我想请求你帮我个忙,告诉我怎样才能达到瘦身的效果.谢谢 投诉
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孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院 主治医师 擅长: 痔疮,生好身但实现肛肠脓肿,想瘦肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。个愿 帮助网友:21244
微信扫一扫,还学随时问医生 2018-06-24 14:15:32 我要投诉
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你好,生好身但实现想要减肥,想瘦建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,尽量多运动,运动应达到出汗为止。
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